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こうじ酵素 ダイエット・健康

こうじ酵素の効果がない?実際に購入して試してレビューしてみた!口コミ・体験談・評判が悪いってホント?

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タレントのスザンヌさんも愛飲するこうじ酵素。

 

有名人も飲んでいると、このサプリを飲めば自分もあんな風になれるのかな?と思ってしまいますよね。

こうじ酵素って本当に効果あるの?サプリを選ぶときにはやはり「本当に効くの?」と気になりますよね。せっかく買ったのに効果がないというのは避けたいもの。そこでこの記事では、こうじ酵素の効果について徹底調査。

実際に私自身が体験した口コミも合わせてご紹介していきます。

こうじ酵素の特徴をご紹介

酵素とは、体を動かして、機能を維持してくれる成分です。

基礎代謝(寝ていても消費するカロリー量)を維持する働きがあるので、ダイエット効果が高いと言われています。
酵素は、魚や肉に含まれていることが多いです。

しかし、48度以上の熱で死んでしまうので、焼き魚やステーキで摂取しようとしても、あまり意味がありません。酵素が生きていなければ、当然効果も出ません。

そのため、酵素はサプリで摂取するのが良いとされています。1日3粒摂取すると、確実に生きた酵素が摂取できるでしょう。
酵素のサプリには、にんじん22本分・きゅうり18本分など、食事で取ろうとすると難しい量が、簡単に摂取できるというメリットがあります。

酵素を含んだこうじ酵素には、体内の酵素を増やす働きがあります。

というのも、こうじ酵素は、酵素+こうじ菌で作られているからです。

こうじは塩こうじなど、料理によく使われるものです。おいしいだけでなく、酵素の生産力に優れているという一面もあるんです。

そのため、酵素と一緒に摂取すると、酵素が生きたままで摂取しやすくなる効果があります。

それだけでなく、こうじ酵素のサプリは、加熱をせずに、水分を取りのぞく製造方法で作られています。

そのため、酵素が死なずに、生きたまま体の中に届けることができます。

こうじ酵素の人気の秘密!

こうじ酵素が他の酵素サプリより人気の理由はこれ!

一言で酵素サプリと言っても、様々な種類のサプリがあります。

そんな数多くの酵素サプリの中でも、他の酵素サプリより人気なサプリになっているのが、こうじ酵素です。こうじ酵素は、こだわりが違うというのが人気の理由となっており、まず、大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米の7種類の穀物を麹菌で発酵させ酵素活性を高めています。そうする事で、豊富なビタミンやミネラルをそのまま抽出させる事ができ、酵素活性を大幅にアップさせる事ができるようになっています。

また、こうじ酵素は、加熱を行いません。まず、無菌醗酵法で発酵させた後、水分だけを取り除く製法で作られています。そうする事で、麹菌は一時休眠状態となります。その麹菌を体内に取りいれる事で、体内の水分と温度によって体の中で活性を再開させる事ができるようになっているのです。

一般的な酵素サプリの場合、加熱処理されている事が多く、それらの酵素サプリに比べ、こうじ酵素は、生きた酵素をたっぷり含んでいる酵素サプリになっていると言えるのです。これにおいても、他の酵素サプリより人気の理由になっているのです。

酵素の量を身近な野菜に置き換えた場合、ニンジン約22本分。キュウリ18本分。大根1本分の酵素の量となっており、これを1日3粒飲む事で、同じ酵素の量を摂取する事ができると言われているのです。こうじ酵素の場合、粒も小さめになっている事から、飲みやすいのも人気の理由です。

酵素を摂り入れてのダイエットも有効的だと言われている中、こうじ酵素で生きた酵素を摂取するで酵素不足を解消させる事ができ、そうする事で、健康的に痩せる事ができる効果を得る事ができると言う事から、人気になっているのです。

こうじ酵素を使ったレビューをご紹介!

ネットでこうじ酵素の情報を調べた限りでは、評価の高い口コミが8割以上を占めていましたね!

しかし、たくさんの人が評価している反面、先ほど紹介した悪い口コミも一部に存在します。

1つでも悪い意見があると、本当に買っていい商品なのか迷ってしまいますよね。

ネットで調べられる情報には限界があるため、真偽を確かめるのは難しいです。

「じゃあ実際に買って確かめてみよう!」

ということで、こうじ酵素のサプリを取り寄せ、1ヵ月でどれだけ痩せたかレポートしました。

こうじ酵素を使う前に量った体重です!

私の身長は157cmですが、体重は60.3kg。

ちょっと標準よりもオーバーしてますね・・・(´・ω・`)

さて、ここからどれくらい体重が減るのか、なんだかワクワクしますね☆

◆1週間◆

飲み始めて1週間が経過した頃、2日目以降からお通じが改善!

2~3日に1回出れば良い方だったのに・・・便秘に悩む女性には嬉しい効果ですよねコレ(´;ω;`)

体重にあまり変化は見られませんが、顔周りのお肉が減ったみたいで、友達から褒められちゃいました♪

1週間目の体重→変化なし

◆2週間◆

2週間目に突入した頃、仕事終わりのふくらはぎに変化が!

こうじ酵素を飲む以前は毎日パンパンにむくんでいたのに、今ではスルッとストッキングが脱げるほどむくみが無い!!!

しかも最近、寝付きも良いし、朝の目覚めもパッと起きられるほど良いんです。

酵素って体のめぐりを良くする働きがあるようなので、そのお陰かもしれませんね・・・。

体重は毎日お通じがあるからか0.5キロ減っていましたよ~(*^▽^*)

2週間目の体重→59.8kg(-0.5kg)

◆3週間◆

3週間目からは目に見て分かる変化がたくさんありました!

まず1つ目はポッコリお腹がなくなったこと。

さらに大人ニキビにも日々悩まされていたのですが、ココ最近ニキビができた試しがない・・・。

しかも、ちょっと買い物に出かけた日や掃除をした日に普段より汗をかいてるな~と実感!

ここまで目に見えて変化があると、こうじ酵素を続けていこうと思う気持ちが高まりますね☆

3週間目の体重→59.6kg(-0.7kg)

◆1ヵ月使用した後◆

体重59.3kg!

1.0kgの減量に成功☆(*^^*)

「1ヶ月1kgって多いの?」

と思う人もいらっしゃるかも知れませんが、このまま1~2ヵ月、順調に1kgずつ落とせれば、半年経つ頃にはかなり良い感じに痩せられそう☆

間食を少なくしたりと多少意識はしていましたが、実際にストレスを感じずに少しずつ痩せられるって本当に嬉しい!

55kgを切れるように、これからも毎日飲み続けたいと思いますヾ(*´∀`*)ノ

【飲んでみた感想】

リニューアルされたこうじ酵素2粒を左手に乗っけた写真
飲んでみたところ、普通のサプリと同じく、味やにおいはほぼ感じられませんでしたね。

こうじ菌のサプリと聞いていたので、お酒みたいな香りや味がするかと思ってました(笑)

お酒が苦手な人でも利用できそうですね!

私だけかもしれませんが、若干錠剤のサイズが大きいかな?と感じられました。

とはいえ、2~3日で飲み慣れるので、初めに「飲みづらい」と思った人も安心です♪

【飲み続けて変わったこと】

まず実感できたのは、昔からの便秘が解消できたことですね!

飲み続けて2日経ったころにお通じがきて、それからはほぼ毎日お通じがきています☆

また、便秘解消によって顔とふくらはぎのむくみが取れたことも嬉しい♡

1週間くらいで顔がほっそりして、友人から「ダイエットしたの?すごい!」なんて褒められました☆

1ヵ月飲み続けたことで体重もしっかり落とせたので、効果に関してはかなり満足してます(*^_^*)

こうじ酵素の高い評価の口コミと低い評価の口コミをご紹介!

低い評価の口コミ

職業柄、ある程度は美容に気を使わなければいけないんですが、最近ちょっと体重が増えてきてしまい、ダイエットのためにこのこうじ酵素を購入しました。飲んだ感じ、特に変な味やにおいはせず、普通のサプリとおんなじように飲めますね。麹とか使ってるから、お酒の味やにおいがするかと思いましたが、そんなことはありませんでした(笑)サプリ自体は飲みやすいんですが、肝心の効果に関しては微妙ですね。ダイエット効果よりも、体の調子を整える効果の方が高いのかな?体重は大して減ってませんが、体が軽くなったような気はします(笑)

いつもランチはコンビニ弁当です。最近、特に肌荒れと便秘が酷いので、こうじ酵素を買いました!!職場の同僚も飲んでいたのでビックリ。それで盛り上がっちゃって、私が「これ凄いよね。まだ1週間くらいだけど、化粧ノリが良くなった」って言ったら、彼女が「私、1週間で1.5キロ痩せたよ~」って。。。私、まだ0.5キロしか痩せてないのに><(笑)まあ、体質による個人差ですね。彼女はいつも手作りのお弁当で、健康に気を使っているようなので効果が現れやすいんだと思います。私も食生活を少し見直したら、もっと効果を実感できるかな?と思いました。。。頑張って実践します!

高い評価の口コミ

こうじ酵素を飲むようになって、営業の売上成績が良くなりました。理由は「朝に強くなったこと」と「冷え性が改善され、体調が良くなったこと」の2つです。そして、お肌も綺麗になったので、見た目の印象がアップしたこともきっと関係していますね(笑)以前は外回りした分だけ疲れとむくみに悩まされていましたが、最近は嬉しいことがいっぱいです☆取引先の方から「痩せました?肌綺麗だし」「前より元気そうで、良いね」と言われます。体重を量ってみたら、2.5キロ痩せていました!!たった3週間でのこうした変化に正直驚いています☆これからもこうじ酵素を飲み続けます!!出会えて良かったです♪

2つ上の姉と一緒にこうじ酵素を飲んでいます。こうじ酵素のおかげで、姉は産後ダイエットに成功し、私はお通じがすっきり改善されました。普段、2人でよくショッピングに行きますが、そのとき多い会話が「あの服可愛いね」「でもキツそう」これが今では、「凄い、入った!」「似合っているよ」という感じです♪こうじ酵素を飲んで、痩せて綺麗になれました!ありがたや~☆産後ダイエットや便秘改善に悩んでいる方におすすめですね。美しさを維持したいので、これからもお世話になりますー☆

成分は特に問題なく、値段もほかのサプリと比べても同程度だったので、購入を決めました。麹には厚生省も効果を認めるSOD酵素が含まれているので、アンチエイジング効果が高いんです。また、酵素は体内の代謝をアップするアミノ酸に変わりますし、還元麦芽糖や酒粕発酵物は腸内の善玉菌を増やす働きもあります。つまり、アンチエイジング効果とダイエット効果、便秘改善効果が同時に得ることが期待できるわけです。飲み続けたところ体調も良くなり、体重も1ヵ月ごとに2㎏ずつ減少できました。肌の調子も良いですね!健康的なダイエットをしたい方にはオススメできるサプリだと思いますよ!

美容と健康のために酵素をとるのが良いって聞いて、以前スムージーを朝食に飲んでいたのですが、毎回ミキサーを洗うのが面倒だし、毎週たくさんの野菜やフルーツを買い込むのも費用的にキツイ・・・そんな時にみつけたのがこのこうじ酵素。毎日食後に飲むだけで手軽だし、毎月3、4,000円程度なので費用的にもそれほど負担はありません。体重も順調に減っているので、効果に関しても◎!

こうじ酵素の使用方法をご紹介!

こうじ酵素は小粒で錠剤タイプです。飲みやすい酵素サプリの正しい飲み方を押さえましょう。

飲む量と時間

こうじ酵素の1日の摂取量は3粒です。飲む時間帯は基本的に自由です。

よく「こうじ酵素は何と一緒に飲めばいいの?」なんて質問がありますが、水と一緒に飲むことをおすすめします。

お茶やサイダーなど、他の栄養成分と混ざると薬の効果が発揮できません。

こうじ酵素だけでなく、風邪薬なんかも同じです。

水であれば、こうじ酵素の成分のみをきちんと摂取することができます。

特に、こうじ酵素は熱に弱いので、熱いお茶と一緒に飲むのは避けましょう。

分けて飲んでも良い

こうじ酵素は一度に3粒飲んでも、1粒ずつ分けて飲んでもOKです。

いつ飲む?2倍効果アップする飲み方

こうじ酵素は、目的に合わせて飲み方を自由にアレンジすることができます。また、効果をいち早く実感するためにも、効果アップできる飲み方を実行しましょう。

胃酸による効果の低下を避ける:食後に摂取する

食後30分以内に飲むと酵素が胃酸の影響を受けにくくなり、効果を高めることができます。

代謝酵素アップ:食前に飲む

食前30分前に飲むと体内の消化酵素を節約することができ、効率よく代謝酵素が脂肪蓄積をカットしてくれます。

美肌効果:夜寝る前に飲む

寝る前にこうじ酵素を飲むと、肌の再生が行われる睡眠中に栄養をたっぷり補給でき、さらに肌をみずみずしく維持することができます。

こうじ酵素の効果に業界もビックリ!

代謝アップ

年齢を重ねるごとに体内酵素が減少していくと、代謝がうまくいかずに太りやすくなります。こうじ酵素には7つの穀米発酵酵素をメインに配合しており、代謝を高めて余分な脂肪の蓄積を抑制するようになっています。

便通促進

酵素により代謝作用が高まると、血行促進ができると同時に便通を良くしてくれます。

さらに、こうじ酵素に配合されている酒粕発酵物レジスタントプロテインは、食物繊維として酵素と相乗作用をしながら美容と健康をバッチリサポートしてくれます。

免疫アップ

血行が促進されると免疫が高まります。朝サッと起きることができたり、だるさを感じないイキイキとした毎日をサポート!

肌荒れなし!美肌効果
新陳代謝がアップして腸内環境をスッキリ維持できることで血行も良くなり、肌に栄養素が届きやすくなります。気になっていた吹き出物も少なくなり、潤いに満ちたみずみずしい美肌が期待できるでしょう!

冷え軽減

酵素により代謝が良くなると血行促進に繋がります。特に冷えやすい下半身の動きを軽くしてくれるでしょう。

成分副作用の心配はないの?

こうじ酵素とラクビ(LAKUBI)の違いを比較!

ラクビ(LAKUBI)と こうじ酵素の比較表

商品 こうじ酵素 ラクビ(LAKUBI)
値段 初回価格:毎月先着500名300円(税込)
定価:3650円(税込)
初回価格:毎月先着500名990円(税込)
定価:3,800円(税込)
製造 日本 日本
内容量 93粒入り/1ヶ月分 31粒/1ヶ月分
送料
返金保証期間 なし なし
定期コースの縛り なし なし
安全性 GMP認定工場にて製造 GMP認定工場にて製造
効果 生きた酵素で内側から綺麗に。 腸内フローラを整える
主な成分 彩穀麹、七穀米、レジスタントプロテイン サラシアエキス、酪酸菌、ビフィズス菌B-3、キトサン
使用頻度 1日1回~ 1日1回
使用目安量 1日3粒 1日1粒

成分で比較|こうじ酵素VSラクビ(LAKUBI)

便秘ならラクビ(LAKUBI)

ラクビには、腸内環境を整えてくれる、善玉菌のひとつビフィズス菌が配合されています。

ビフィズス菌は、大腸内で乳酸菌の数百倍多く住んでいることから、人の腸内に適した菌と言われており、腸内フローラのバランスを、良好に保つ重要な役割をしているんですよ。

さらに、悪玉菌の増殖を防ぎ、腸内環境を整える短鎖脂肪酸を作り出す、酪酸菌が1,700万個も配合されていることも、便秘解消の鍵となるんです。

なのでラクビには、善玉菌を増やし悪玉菌を減らしてくれる作用があり、便秘を改善する効果があります。

肌荒れならこうじ酵素

酵素は、取り込んだ栄養素を肌や髪などの細部まで、行きわたらせる役割をしています。

ですが酵素は、年齢を追うごとに減少してしまい、20代をピークに50代半ばでは半減、60代では3割になると言われており、食べ物からも補えない成分なのです。

こうじ酵素は、味噌や醤油などの原料となっている、日本人に馴染みのある麹からできているので、私たちの体に消化吸収しやすく、減少してしまう酵素を補うことができます。

さらに、美肌を作るコラーゲンの合成に必要な、タンパク質やビタミンがたっぷり含まれている、七穀米やレジスタントプロテインなどが配合されているので、肌荒れに効果が期待できるんですよ。

値段で比較|こうじ酵素VSラクビ(LAKUBI)

コース ラクビ(LAKUBI) こうじ酵素
お試し 990円(税込) 300円(税込)
定期 2,740円(税込) 2,640円(税込)
1袋のみ 3,800円(税込) 3,650円(税込)

お試し価格・定期コース・1袋のみ購入の、3つのコースを比べました。

全てのコースにおいてラクビの方が少々高いですが、定期コースや、1袋のみ購入する場合はそれほど差はありませんでした。

ただ、お試し価格にかなりの差があり、こうじ酵素の方がお安くなっています。
どちらでもいいと思っている方は、まず、こうじ酵素のお試しから、始めてみるのも良いかもしれませんね。

飲みやすさで比較|こうじ酵素VSラクビ(LAKUBI)

効果があっても、飲みづらければ、毎日続きませんよね。
ラクビ、こうじ酵素をそれぞれの飲み方や効果的なタイミングなどを詳しく説明していきます。

ラクビ(LAKUBI)

ラクビは、小さいソフトカプセルでできているので、タブレットタイプが苦手な方にも、飲みやすくなっています。
特に飲むタイミングは、決まっていませんが、ラクビに配合されている乳酸菌には、酸に弱いという特徴があります。

なので、空腹時の方が胃酸が強く、生きたまま腸に届くことが困難になってしまうので、食後に摂取することがおススメされています。
また、体のリズムを整えることにもなるので、毎日同じ時間帯にお水または、ぬるま湯で飲むようにしましょう。

こうじ酵素

こうじ酵素は、タブレットタイプでできていますが、味や臭いがほとんどないので、比較的飲みやすくできており、食前の30分前に飲むことがおススメされています。

酵素が形成された状態で、食事を摂ることによって、食事の消化のお手伝いをしてくれるのですが、こうじ酵素は胃の中で形成されるのに、少し時間がかかってしまうからなんです。

また、こうじ酵素は熱に弱いので、熱い飲み物と飲むのは避け、常温水などで飲むようにしましょうね。

こうじ酵素は、どんな人におすすめなの?

  • 最近よく疲れを感じる
  • 運動しても痩せにくい、、
  • 便秘が続いてる
  • 乳製品アレルギーがある
  • 年齢より老けて見られる

加齢と同時に減少していく酵素をしっかり補い方におすすめのこうじ酵素です。7つの発酵穀米の酵素がしっかり体内酵素を高めて太りにくい体に導いてくれるでしょう。

こうじ酵素は、どこで買えるの?一番安く買えるところは?

ドラックストアなどの店舗販売では?

こうじ酵素はドラッグストアで販売されていません。

ドン・キホーテやマツキヨなど、見ましたがありませんでした。

販売元の悠悠館さんにも問い合わせたところ、インターネットでの販売のみだということでした。

こんないい商品なら、店舗で売ったらもっと認知されそうなんですけどね。

店舗で売るとなると、商品価格をもっと高くしなければ採算が取れないんでしょうね。

楽天市場やAmazonでは?

楽天でも販売されていました。

税込み、3188円でした。こちらも、ヤフーショッピング同様に公式サイトより高いので、わざわざ楽天で買う必要がないかな〜というところです。

ちなみに、これが楽天で販売されていた類似商品の一例です。こうじ酵素で検索すると本当に類似商品が多い!こうじ酵素がほしい方は、くれぐれも、間違って買わないように注意してくださいね!

AMAZONにも商品が販売されておりました。

2759円でした。安心という点では◎、ただし、価格がやはり公式サイトより高いんですよね〜。。。

公式サイトでは?

こうじ酵素は悠々館(こうじ酵素のサプリを作っている会社)の公式サイトからの購入がいちばんお得です。

公式サイトからであれば、モニターとして購入することができます。

こうじ酵素は通常価格が3650円。しかし、モニターページから申し込みを行うと、なんと初回は300円(税込)になります。
通常価格から91%OFFで購入することができるんです。値段は安くても、中身は通常価格と同じ、1ヶ月分の93粒が入っています。

このモニターコースであれば、2回目以降も継続で2,550円になります。
1,100円オフで買えるなんて、かなりお得ですよね。

また、送料も全国どこでも無料になります。

ただし、このモニターコースは毎月先着500名限定なので、こうじ酵素を安く手に入れたい人は早めに申し込んだ方がいいでしょう。

「欲しいけれどちょっと高いかなあ」「本当に効果があるのか不安」という方は、まずモニターとして申し込みを行うと、挑戦しやすいでしょう。

まとめ







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